Hjólreiðafréttir

Facebook

Tæknileg stig hjólreiða – Fréttir

Apr 14, 2021

Það eru hjólaferðir, sérstaklega langferðir. Það er mjög mikilvægt að ná tökum á hjólatækninni. Tilgangurinn er að spara orku og tryggja öryggi. Aðlögun reiðhjólasætisins er mikilvægur þáttur í hjólatækninni. Í hvaða hæð ætti að stilla reiðhjólastólinn? Almennt séð er heppilegast fyrir langferðalög að hafa lægra sæti og halla að aftan 5-10 gráður. Vegna þess að lága sætið hefur marga kosti: Eitt er að pedalinn með lága sætinu er sveigjanlegur og hægt er að nota mismunandi hluta fótarins í beygjum til að beita krafti, þannig að ýmsir fótavöðvar geta skipt sér um að hvíla sig og lengja endingu; Annað er að sætið er lágt og staða viðkomandi er tiltölulega lág, sem getur dregið úr loftmótstöðu, og það er líka þægilegt að halla sér á stýri til að bæta loftflæði; Í þriðja lagi er sætið lágt og hallað aðeins aftur á bak, sem getur gert líkamann beinn, einsleitan kraft á rassinn, dregið úr þreytu og um leið dregið úr álaginu á handleggina og verndað úlnliðina; Í fjórða lagi er sætið lægra en það er gott til öryggis. Í neyðartilvikum er hægt að teygja fæturna út til að lenda á jörðinni sem getur forðast hættu. Þess vegna ætti aðlögun bílstólsins á ferðalagi að vera best fyrir lága bílstólinn, sem hefur mikla ávinning til að viðhalda líkamlegum styrk, hraða og þoli.

Þá er einnig mjög mikilvægt að velja viðeigandi hraða fyrir reiðhjólaferðir. Almennt séð ættu venjuleg reiðhjól að halda um 15 kílómetra hraða á klukkustund fyrir langferðir við venjulegan líkamlegan styrk og sléttan veg og hraða allt að 20 kílómetrum á klukkustund með góðum líkamlegum styrk. Það mikilvægasta við reiðhjólatúrisma er að viðhalda hraðanum, velja viðeigandi hraða og forðast fyrirbæri hratt og hægt, hjólandi af krafti og ekkert þraut. Hvort sem það er fjallaslóð eða langur og brattur bruni, þá ætti hraði bílsins ekki að vera of mikill eða of hægur. Velja ætti hraðann í samræmi við staðbundnar aðstæður.

Skammtíma viðhald hjóla

Varúðarráðstafanir við reiðhjól

Tengdar fréttir

Óska þér gleðilegrar miðhausthátíðar og þjóðhátíðar Sep 27, 2023

Caritol óskar öllum gleðilegrar þakkargjörðarhátíðar Nov 24, 2022

Caritol óskar þér gleðilegs miðshausthátíðar Sep 09, 2022

Caritol óskar þér hamingju og heilsu á Drekabátahátíðinni Jun 02, 2022

726-736, bygging A, nr. 6, Xinyuan Road, Jiangyin, Jiangsu

+8618861610032

[email protected]

http://m.tlh.caritol-sport.com/

Saga Um okkur Vörur Fréttir Þekking Viðbrögð Hafðu samband við okkur Veftré

Höfundarréttur © Jiangsu Caritol International Trading Co., Ltd. Öll réttindi áskilin.

Tæknileg stig hjólreiða: Grunnatriði Langferða Hjólatækni

Það eru hjólaferðir, sérstaklega langferðir, þar sem tæknileg útfærsla og skilningur á hjólatækni skiptir höfuðmáli. Að spara orku og tryggja öryggi er mikilvægt, og því þarf að ná tökum á fjölmörgum þáttum hjólreiðanna. Einhver sérstakur þáttur er aðlögun reiðhjólasætisins. Það eru mörg atriði sem þarf að hafa í huga þegar kemur að þessari aðlögun.

Aðlögun Reiðhjólasætisins

Hæð reiðhjólasætisins getur haft veruleg áhrif á hjólaferðir. Almennt séð, fyrir langferðir, þá er lægra sæti hentugast, og stilla það hallandi um 5-10 gráður að aftan. Lægra sætið hefur nokkra kosti:

  • Sveigjanlega pedalann: Með lægra sæti er pedalinn sveigjanlegri og hægt er að nota mismunandi hluta fótarins í beygjum til að beita krafti, sem gerir ýmsa fótavöðva fær um að skiptast á hvíld og lengja þannig endingu þeirra.

  • Lækkun loftmótstöðu: Staða viðkomandi verður tiltölulega lág vegna lága sætisins, sem dregur úr loftmótstöðu og gerir það þægilegra að halla sér fram á stýrið til betra loftflæðis.

  • Bein líkamsstaða: Lágt og aðeins hallandi sæti aftur á bak getur gert líkamann beina, sem dreifir kraftinum jafnari á rassinn, minnkar þreytu og dregur úr álagi á handleggjum og verndar úlnliðina.

  • Öryggi: Lágt sæti getur verið betra fyrir öryggi. Í neyðartilvikum er auðveldara að teygja fæturna út til að lenda á jörðinni og forðast hættu.

Val á Viðeigandi Hraða

Val á viðeigandi hraða er einnig mjög mikilvægt í hjólaferðum. Almennt ættu venjuleg reiðhjól að halda um 15 kílómetra hraða á klukkustund fyrir langferðir við venjulegan líkamlegan styrk og sléttan veg. Með góðum líkamlegum styrk getur þessi hraði farið upp í 20 kílómetra á klukkustund.

Það mikilvægasta við reiðhjólatúrisma er að viðhalda stöðugum hraða, velja viðeigandi hraða og forðast fyrirbæri hratt og hægt, hjólandi af krafti og ekkert þraut. Hvort sem þú ert á fjallaslóð eða langur og brattur bruni, þá ætti hraði hjólsins ekki að vera of mikill eða of hægur. Velja ætti hraðann í samræmi við staðbundnar aðstæður.

ChopmeH: Skammtíma Viðhald Hjóla

Viðhald hjóla er mikilvægur þáttur í hjólreiðum. Skammtíma viðhald felur í sér atriði eins og að athuga dekkin, keðjuna og bremsurnar áður en þú ferð í ferðalag. Þetta tryggir að hjólið sé í góðu ástandi og dregur úr hættu á bilunum á meðan á ferðinni stendur.

Einnig ætti að smyrja keðjuna reglulega og athuga loftþrýsting í dekkjum. Þú ættir líka að hafa verkfæri og varahluti meðferðis til að geta brugðist við litlum bilunum sem kunna að koma upp.

Varúðarráðstafanir við Reiðhjól

Með því að fylgja ákveðnum varúðarráðstöfunum geturðu aukið öryggi og ánægju af hjólaferðum. Nota skal hjálm og annan verndarbúnað, vera sýnilegur með endurskinsmerki og ljós, sérstaklega á kvöldin og í þoku. Lífvestur eða eldrauður fatnaður getur gert þig meira áberandi og minnkað hættu á slysum.

Athugaðu umferðareglur þar sem þú ferðast og vertu varkár á ójafnslóðum. Vertu líka meðvitaður um veðurspá áður en þú leggur af stað í langt ferðalag og vertu undirbúinn fyrir breytingar í veðri. Gott að hafa vatn meðferðis og orkurík snarl til að viðhalda orku og vökva á meðan á ferðinni stendur.

FAQ um hjólreiðar

Hver er rétt hæð fyrir reiðhjólasæti?

Almennt séð ætti reiðhjólasætið að vera í slíkri hæð að þegar þú situr með fætur á pedalana, aðeins háhnífur þinn í beygju ætti að ná í lægsta hlutanum á pedalann. Fyrir langferðir er mælt með því að hafa sætið aðeins lægra til að auka sveigjanleika og minnka þreytu.

Hvernig viðheldur maður hjólum?

Reglulegt viðhald hjóla felur í sér að athuga bremsur, gíra og keðju. Smyrja skal keðjuna reglulega og athuga loftþrýsting í dekkjum. Einnig ætti að hafa verkfæri og varahluti meðferðis til þess að geta brugðist við smærri bilunum á meðan á ferð stendur.

Hvaða búnað er nauðsynlegt að hafa með í hjólaferðum?

Til að tryggja öryggi og undirbúning í hjólaferðum, mælt er með að hafa hjálm, endurskinsmerki, ljós, vatn og orkusnakk með hjáhsínum. Vertu einnig undirbúinn með að hafa verkfæri og varahluti til að geta brugðist við minni bilunum ef þær koma upp.

Með þessum leiðbeiningum geturðu aukið öryggi og ánægju af hjólaferðum þínum. Vertu varkár, viðhalddu hjólum þínum reglulega og njóttu ferðarinnar!