Cykelnyheter

Cykelnyheter och andra artiklar

Cykelwebbenpodden

Hoppa till innehåll

Huvudmeny:

  • Lyssna på Cykelwebbenpodden
  • Tester & Prylar
  • Artiklar
  • Om oss
  • Kontakt & Annonsering

Bli Patron!

Bli Patron!

Cykelwebben skriver:

Artiklar

Vi drog igång Cykelwebben för att skriva om cykel. Sen började vi podda och skrivandet hamnade i skymundan. Men ibland kliar det fortfarande i fingrarna. Här nedanför hittar du både gamla och nya artiklar!

Vill du att vi ska skriva om något som ligger dig varmt om hjärtat, hör av dig på [email protected]!

Artiklar:

Cykeläventyr och vinterträning – En lyckad kombination

Vinterträning för svenska elitcyklister är en traditionstyngd och oftast alltigenom rätt tråkig aktivitet. Det ska köras hårda intervaller på testcykel i en svettig källare och…

Abloc – Träningsläger på hemmaplan

Det här med träningsläger är härligt. Fullt fokus på cykling, återhämtning och cykelsnack en masse. Så här års är det lätt att längta bort till…

Cykelwebben möter svenskproffset Jonas Ahlstrand

Vi är inte bortskämda med svenskar i proffsklungan! Och svenska spurtare på den nivån är ännu mer ovanligt. Därför är det lite extra roligt att ta…

Mattias Reck tipsar – Planera som proffsen

Proffstränaren Mattias Reck tipsar hur du gör för att du ska få ut så mycket som möjligt av ditt träningsläger i vinter.

Cykelwebben tar pulsen på Sara Mustonen-Lichan

Sara Mustonen-Lichan började sin idrottsliga karriär som boxare men via en period som cykelbud i Stockholm fastnade hon för cykelsporten och är idag ett av…

VM i Cykelcross 2015 nu i helgen

VM i cykelcross hålls i år i tjeckiska Tabor. Tabor som varit värd för många crosstävlingar genom åren brukar bjuda på en snabb tävling med…

‹ Föregående

Nästa ›

Välkommen till Cykelwebbenpodden: Din högkvalitativa källa för cykelnyheter och tester

Välkommen till Cykelwebbenpodden, din självklara källa för de senaste nyheterna inom cykelvärlden, detaljrika tester och insiktsfulla artiklar. Vi startade Cykelwebben för att skriva om allt som rör cykling, från elitcykling till fritidsaktiviteter. Med tiden har vi också utvecklat en populär podcast där vi diskuterar aktuella ämnen inom cykelvärlden. Trots att vårt skrivande ibland hamnat i skymundan, kliar det fortfarande i våra fingrar och vi publicerar ständigt nya och intressanta artiklar.

Här nedan finner du både gamla och nya artiklar. Om du har några förslag på ämnen som ligger dig varmt om hjärtat och som du vill att vi ska skriva om, tveka inte att höra av dig till oss på [email protected].

Cykeläventyr och vinterträning – En lyckad kombination

Vinterträning för svenska elitcyklister har alltid varit en traditionstyrd och oftast rätt tråkig aktivitet. Att köra hårda intervaller på testcykel i en svettig källare kan vara något av det mest enformiga en cyklist kan göra. Men vad händer om man kombinerar vinterträningen med ett cykeläventyr? Förutom att bryta monotoni kan denna kombination också ge en mer holistisk träningsupplevelse och öka motivationen.

En av de största fördelarna med att kombinera cykelturer och vinterträning är att det tillåter cyklister att utforska nya miljöer och vägar. Detta kan ge nya perspektiv och inspiration, vilket i sin tur kan förbättra träningsresultaten. Det är också en fantastisk möjlighet att umgås med andra cyklister och dela erfarenheter och tips.

Abloc – Träningsläger på hemmaplan

Träningsläger är en omtyckt aktivitet för många cyklister. Det innebär fullt fokus på cykling, återhämtning och massor av cykelsnack. Vid den här tiden på året kan det vara lockande att längta bort till varmare breddgrader för att få in kvalitativa träningspass. Men vad om du kunde få samma upplevelse utan att lämna hemmets trygghet?

Abloc har anammat konceptet med träningsläger på hemmaplan. Detta innebär att cyklister kan stanna kvar i sina egna hem men ändå få tillgång till professionell coachning och strukturerade träningspass. Detta är inte bara kostnadseffektivt, utan också bekvämt och anpassat efter individuella behov.

Cykelwebben möter svenskproffset Jonas Ahlstrand

Det är inte varje dag vi får möjlighet att intervjua svenska proffscyklister. Jonas Ahlstrand är en spurtare som har gjort sig ett namn i cykelvärlden. Vi är stolta över att kunna dela med oss av hans erfarenheter och insikter. Jonas berättar om sin resa till proffsnivå, de utmaningar han har stött på och vad som krävs för att lyckas.

Ahlstrands karriär är en inspirerande berättelse om hårt arbete, dedikation och passion för sporten. Från sin tidiga start som ung cyklist i Sverige till att tävla på internationell nivå, har han samlat på sig en hel del visdom som han nu delar med sig av till våra läsare och lyssnare.

Mattias Reck tipsar: Planera som proffsen

Mattias Reck är en erfaren proffstränare som coachar några av de bästa cyklisterna i världen. I denna artikel delar han med sig av sina bästa tips för hur du kan planera ditt träningsläger för att få ut så mycket som möjligt av det. En välplanerad träningsperiod under vintern kan göra underverk för dina resultat kommande säsong.

Från att sätta upp realistiska mål och skräddarsy träningspass till att säkerställa tillräcklig återhämtning och näringsintag, ger Mattias en komplett guide för att maximera din träning. Han betonar vikten av att ha en långsiktig plan och att vara flexibel nog att anpassa sig efter föränderliga förhållanden och utrymmen för förbättring.

Vanliga frågor om cykelträning

Vilken typ av cykel är bäst för vinterträning?

Det finns ingen standardcykel som passar alla för vinterträning. Valet av cykel beror på terrängen och de specifika behoven hos cyklisten. För många kan en cykelcross eller en gravelcykel vara idealisk på grund av dess mångsidighet och robusthet.

Hur kan jag hålla mig motiverad att träna under vintern?

Motivationen kan öka genom att sätta upp tydliga och realistiska mål, variera träningspassen och kanske till och med delta i virtuella cykeltävlingar. Att ha träningskamrater och en strukturerad träningsplan kan också hjälpa till att hålla motivationen hög.

Vad är de viktigaste aspekterna att tänka på under ett träningsläger?

De viktigaste aspekterna är att ha en tydlig och välstrukturerad plan, inkludera ordentlig återhämtning och säkerställa att du har rätt näringsintag. Det är också viktigt att vara flexibel och kunna anpassa sig till oförutsedda händelser eller föränderliga väderförhållanden.

Hur ofta bör jag träna på hög intensitet?

Träning på hög intensitet bör balanseras med perioder av återhämtning. För de flesta elitcyklister innebär detta att de har högintensiva pass två till tre gånger i veckan, beroende på deras individuella träningsplan och mål.

Är det viktigt att träna i olika miljöer?

Ja, att träna i olika miljöer kan bidra till att öka motivationen och förbättra dina färdigheter. Variation i terränger och vägar utmanar din kropp på olika sätt och kan förbättra din allroundförmåga som cyklist. Det kan också ge nya perspektiv och göra träningen mer intressant och engagerande.

Vi hoppas att denna artikel har gett dig värdefulla insikter i världen av cykelträning och äventyr. Cykelwebben fortsätter att vara din pålitliga källa för nyheter, tester och tips inom cykelvärlden. För fler tips och artiklar, följ oss på våra sociala media kanaler och håll dig uppdaterad med de senaste nyheterna.

Tack för att du valde Cykelwebben, och vi ser fram emot att fortsätta cykla tillsammans med dig!